【医師解説】中山美穂さんの死因について：ヒートショックとは？
いつも応援ありがとうございます。みなさま既にご存知の通り、現在の私の身分は医師ですが、行政処分待ちという複雑な事情を抱えております。
私が起こした事件の重大性から医師免許取り消しの可能性が濃厚ですが、医師免許取り消しを免れたとしても、時期は未定ですが、遠くない将来、医業停止となることは確実です。
行政処分の結果が出次第、当チャンネル、公式HP及び各種SNSにて、みなさまには速やかに報告させて頂きます。
【資格・略歴】 Dr.TAKAこと、医学博士 栗原隆
2005年 東京医科大学大学院博士課程修了・博士（医学）の学位取得
（公財）日本スポーツ協会公認スポーツドクター 登録番号0357910
（公社）日本医師会認定健康スポーツ医 登録番号0400365
【動画のもくじ】
0:00 オープニング
01:11 中山美穂さんの訃報
03:06 ヒートショックについて
04:08 ヒートショックを防ぐ７つのポイント
04:55 寒い冬に向けて気をつけるべきこと
05:31 綾小路きみまろさんの入浴法
05:56 スポーツドクターの立場から交代浴について
06:36 飲酒後は要注意！
07:20 中年世代も気をつける
07:29 まとめ（中山美穂さんの御冥福をお祈りします）
●ヒートショックを避けるための7つのポイント
1.温かい部屋と脱衣所の温度差を5℃以内にする。
2.湯船の温度は41℃以下で、入浴時間は10分以内にとどめる
3.心臓から離れた足先からかけ湯をする
4.入浴前後にコップ一杯の水分を摂る
5.お風呂から出る時は、ゆっくり立ち上がる
6.食後や飲酒後の入浴は避ける
7.お湯をはる時に脱衣所や浴室内も温めておく
サムネイル写真出典元:https://x.com/tv_asahi_news/status/1864914073495953754/photo/1
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