冬安居会差定案(2019/10/1)

　   ５時１０分　　振鈴・洗面
　５時４０分　　止静①
　６時２０分　　経行
　６時３０分　　止静②
　７時１０分　　抽解・朝課
　７時５０分　　小食
　８時３０分 　　作務　　　　
　９時３０分　　茶話・質疑
１０時３０分　　止静③
１１時１０分　　経行
１１時３０分　　止静④
１２時１０分　　抽解・斎座
１２時５０分　　散策・午睡
１４時００分　　止静⑤
１４時４０分　　経行
１４時５０分　　止静⑥
１５時３０分　　経行・抽解
１５時５０分　　止静⑦
１６時３０分　　抽解・入浴
１７時１０分　　薬石・入浴　　
１８時２０分　　止静⑧
１９時００分　　経行
１９時１０分　　止静⑨
１９時５０分　　経行・抽解
２０時１０分　　止静⑩
２０時５０分　　抽解　　
２１時００分　　開枕

≪ 用語解説 ≫　
「振鈴（しんれい）」　＝　起床
「小食（しょうじき」　 ＝　朝食
「止静（しじょう）」　＝　坐禅開始（1セット４０分）
「経行（きんひん）」　＝　歩行坐禅
「抽解（ちゅうかい）」＝　坐禅終了
「斎座（さいざ）」　　＝　昼食
「薬石（やくせき）」　＝　夕食
「開枕（かいちん）」　＝　就寝５時１０分　　振鈴・洗面