健康に生きたい【毎日note49日目】#210
ご機嫌よう。あんなです。
さっそくいきましょう。
めんどくさい性格
私、意外と根に持つタイプなので、(？)
いちいちクヨクヨして考え込むのだが、
健康診断でお医者様に言われたこととか。
健康診断でお医者様に言われたこととか。
健康診断でお医者様に言われたこととか。
ハハッ。
元々運動大好きで、
空手、水泳、バレエ、サイクリング、、
なんでもした。
最近はサイクリングにハマっている。
タイに行ってムエタイやってからムエタイも気になっている。
今日は結構長い時間散歩してた気がする。
それでも最近は運動不足かな？と。
昔ほど動いてないし、
美味しいものたくさん食べてる。
体力落ちたなって思うけど、
筋肉はついたなと思うけども。
それに力が強くなった。
話変わる
母が健康診断を数年してない。
心配だ。
日本人の2人に1人が癌になる時代、
怖いよねこの言葉。
とにかく健康でいて欲しいから、
健康診断は毎年受けて欲しい。
どうやったら行ってくれるか？
考える必要アリですね。
でもなんか今年は行くとか言ってたような言ってなかったような？？？
食生活
ある人が、1日二食カップラーメンだとか...
健康に非常にわるい。
バランスよく摂ろうね。
おわりに
今回も最後まで読んでくださってありがとうございました♪
それではまた！！！！！！！
健康にいきましょう。