Q.授乳中やミルクを飲むとき、寝ながら飲んでいます。起こそうとしても寝てしまいます。このままでいいですか？

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A.
今は難しいかもしれませんが、日中の授乳はできるだけ起きて飲めるように意識して声をかけていきましょう！

赤ちゃんたちにとって、授乳は『食事』です。

食事時間に寝ながら食べているのは良くありませんね。
しかし、まだまだ小さい赤ちゃんですから、もちろん今すぐにずっと起きて飲むことは難しいと思います。おっぱいやミルクで、お腹がいっぱいになれば眠くなってしまうのも当然ですね。

また、母乳には赤ちゃんが眠くなってしまう成分(ヌクレオチド・核酸)が含まれています。ママもオキシトシンが分泌され眠くなってしまうのです。

★授乳中寝てしまうことを繰り返すと、、

生後まもない頃は、授乳中にウトウトして飲み終わる頃にはぐっすり。そーっとお布団に置いてそのままスヤスヤ寝てくれることでしょう。
また上に書いたように、母乳には眠くなる成分が入っていますので、グズグズと眠くなってきたら授乳をして寝かしつけることもごく自然です。

しかし、いつの頃からか

『飲んでいる時はいつも寝ている』
『飲み終わると起きる』
『飲んでいる途中で寝てしまいベッドに置くと起きる』
『寝てもすぐに起きてしまう』

など、いろいろなサインに気付くようになってきます。

これは、おっぱいやミルクの哺乳瓶が、寝かしつけのアイテムになってしまった事が原因で起こりやすくなります。

赤ちゃんたちは、毎日おこなわれる事をどんどん覚えていきます。おっぱいやミルクを飲みながら寝る事を覚えると、口に何か入っていないと寝れなくなってしまう場合があります。

また、飲んでいる最中か授乳後の少しの時間しか寝れないようになると、日中はまとまってお昼寝などをとることが難しくなります。
しっかりと寝れませんので、機嫌が悪くなる赤ちゃんが多いです。

このような生活の乱れ以外にも、授乳中に寝てしまうので、量をしっかりと飲めず、短時間で欲しがるようになったりもします。

食事と睡眠を切り離す

それでは、どうすれば改善できるのでしょうか。
それは、『飲みながら寝ない』ようにすることです。

生後まもない頃から意識をして授乳しましょう！
声をかけたり、足をこちょこちょしたり、頬っぺたをツンツンしたり、哺乳瓶を揺らしたり…

ゴクゴク飲んでいる間は様子をみながら上のような刺激を与えて目を開けるように意識します。

そのうち、口の動きが止まってしまう場合は、一旦口からおっぱいや哺乳瓶を外しましょう。抱き起こして、背中をトントンしたり、ゲップをさせたり、ベッドにおいて少し様子をみたり、オムツを取り替えても良いです。とにかく少し起きれるように試してみましょう。

目が開いたり、泣き始めたらもう一度授乳開始です。きっとまたゴクゴク飲み始めます。そしてまた止まってしまったら、口から外して繰り返します。
少しずつ起きて飲める時間が増えて来ると思います。

生後３ヶ月ごろには日中の授乳は起きて飲めるように

昼夜の区別をつける生後３ヶ月ごろには、日中の授乳は起きて飲めるように心がけましょう。
睡眠と食事を切り離し、メリハリのある生活ができると良いです。
夜間授乳に関しては、寝ていてOK！
飲むのが止まってしまったときは、日中と同じように口から外して、泣くようならもう一度授乳しましょう★

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