こんにちは。
dots Conjunction（ドットコンジャンクション）
プロジェクト
庄司智洋（しょうじともひろ）です。
腰の痛み
肩の痛み
風邪症状
膝の痛み
発熱
めまい
あらゆるケガ
etc
これらの症状は
多くの場合
・肉体を使いすぎて
無理をしたから
・疲労が溜まっていたから
・ウイルス感染したから
・免疫が落ちていたから
以上の理由で
片付けてしまいがち
でも、これらは単なるトリガーで
この症状が出る前には必ず
心があなたに
訴えていることがあるんです
それは
「本当に今の気持ち無視して大丈夫？」
これを無視した結果
カラダを強制的に動けない状況を
あなたの心が作るわけなのです
さらにこれの気持ちを無視すると
いわゆる大病に繋がってしまう...
さて、カラダの症状が出る前に
大切なメッセージである
「本当に今の気持ち無視して大丈夫？」
を察知できる人と
できない人の差は何かというと
「グラウディングできてるかどうか」
になります
・下腹部に力が入るのか
・あしの重さはある程度感じるのか
(軽いはグラウディングできていない)
・下腹部や腰の体温は温かいか
・今ここに集中できているか
このグラウディングというのが
できてるようで、できていない方が多い
グラウディングできると
あらゆるカラダの症状から回避できるし
一見、ネガティブだと思うことが
少なくなっていきます
まず、チェックしてみてほしいのが
・下腹部に力が入るのか
・あしの重さはある程度感じるのか
(軽いはグラウディングできていない)
・下腹部や腰の体温は温かいか
・今ここに集中できているか
です
これらがすべてOKなら
あなたはグラウディングできてる
可能性が高い
1つでも
当てはまらないものがあれば
そこを見直すと
あなたのカラダはより
あなたに感謝をして
肉体と心が二人三脚で
人生を進めていくことができるでしょう
2025年はより、肉体が大切になります
それは健康面でもそうですし
何か有機的な創造をしていくときもそうです
今から、日々、自身のグラウディングを
チェックして、健康的で軽やかに
2025年を過ごしていきましょう
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