娘と朝ジョグ

週に１回、娘と犬を連れてジョギングしている。
以前は、ランニング仲間が主催しているインターバルの練習を娘と一緒に参加していたのだが、この猛暑で全速力で走る気力が出ない娘。
なんとか一緒に走ってもらおうと、ゆっくり話しながらジョギングを楽しむことにした。

１回目のテーマは「内緒話し」
まずは私が秘密を１つ娘に打ち明けた。ジョギング以上の付加価値を一緒に共有しようという作戦だ。
これが功を奏して、かなり二人で盛り上がって、自然と走ることも楽しむことができたよう！

２回目は、もう１人、子どもが加わったので、「マジカルバナナ」をしながら。
これがまた盛り上がって、朝の公園で笑顔で走る二人の娘たちに私も心が弾んだ。
とくに「辛いといったら」→「この練習」と言われた時には大爆笑！

コロナ渦、こうして元気に一緒に汗を流せるって幸せだな～
これからも無理しない範囲で続けていきたい。