2024/5/12 日記

習慣チェック　
×1.日経新聞の見出しに目を通す
×2.所有している株の値動きを確認する
○3.野球ニュースに目を通す
×4.Audibleで書籍の朗読を聞く
○5.今日使ったお金を全て家計簿につける。
〇6.クレカ明細と家計簿の照らし合わせをする
○7牛乳か野菜ジュースか青汁を飲む
〇8夜ご飯の自炊をする
〇9.日記以外にnoteを更新する
○10.部屋の掃除を何かする
〇11.1日に2回歯磨きを10分間行う

歩数　14128歩
日中使ったお金　6082円

睡眠ログ
1.前日の睡眠記録
・入眠前の状態
前日に寝過ぎたため、眠気がない。
・睡眠時間
投稿時点でなし
・目覚め感 
投稿時点で寝てないためなし

2.本日の記録
・今日の身体の状態
前日に寝ていないため、朝方に眠くなって寝た
・入眠前の状態
眠かったためすぐに眠れた
・睡眠時間
8:49～13:34 4時間32分
・目覚め感〇
自然に目が覚めた。

見た動画、聞いたAudible
・転生したらスライムだった件 54話
・この素晴らしい世界に祝福を！3 5話
・魔王の俺が奴隷エルフを嫁にしたんだが、どう愛でればいい？ 7話
・ささやくように恋を唄う 5話

1日で良かったこと、嬉しかったこと(3つ)
・ジムに初めて行ったが楽しかった
・noteでアニメ記事を初めて書いた
・比較的、有意義に休みを過ごせた

１日の振り返り(あれば)
ジムに初めて行ったが結構楽しかった。