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2020年9月の記事一覧
意志が弱くても大丈夫!!1日5分からできる習慣化講座〜三日坊主から卒業しよう〜
はじめに初めまして、石川ゆかです。
このnoteにたどり着いていただき、ありがとうございます。
この講座は、新しい習慣をつけて、理想のライフスタイルをおくりたいのに、意志が弱くていつも三日坊主になってしまう人のための講座です。
・ダイエットしたいのに毎日の運動が続かない
・毎日朝活したいのに続かない
・サプリメントを飲むのを忘れちゃう
・コツコツ行動できる人が羨ましい
・意志が弱い自分がキライ