誕生日がきた9月、10月やりたいこと

9月の振り返り
・健康　
通院している病院が１カ月に１度から３カ月に１度に伸びた
仕事も、週３日程度行くことが出来ており、とくに体調を崩すこともなく過ごせた

・生活
季節の変わり目、だんだん空気が乾燥してきて、私の大敵「冷え」の季節が近づいている。入浴の回数を増やしたり、新しくヘアオイルを購入したりして肌や髪を労わるように心がけた。

あまりにもインスタグラムを見すぎている。ので目の疲れがとんでもないので、インスタグラムを数日見ない日を作った。見ない時間は、本を読んだり、違うことに目が向けられるようになった。

・仕事
だんだん仕事にも慣れてきているのを感じている。
お客さんからのありがとう。は素直に嬉しい。
いつまで働くかわからないけれど、とりあえずは今に集中しながら自分のやるべきことをしていこうという気持ち。

・自分の時間
芸術の秋にしたいということで、映画を見た。
夫と２人で宇奈月温泉へ旅行へ行った。

習い事を辞めた。この数か月気が進まず行っていた。始めることも大変だけど、辞めることはエネルギーをすさまじく使う。
duolingoを毎日行った。

もらった誕生日プレゼント

いつの日か、北欧雑貨に囲まれて暮らしたいという気持ちがある。
すこーしずつ集めていきたい。今年の冬は、この食器で、おうちカフェを楽しむことにする。

ケーキは、ぶどうの森で。

～１０月のやりたいこと～
◎健康
・肌トラブルをなくす
甘いものを控え、果物やサツマイモなどをたべる
デザートを食べていい日を決める
・散歩の習慣をいれてみる
・ジムに１０回いく
・入浴回数を増やす
・歯医者へ行く

◎生活
・一日1回は、笑う
・インスタグラムを断食する日を決める
・衣替えして、秋服を楽しむ
・今、ここ。に集中する

◎仕事
・足腰を強くして体力をつける
・慌てず、急がず、丁寧に。

◎自分時間
・手先を綺麗に保つ
・靴下で足元を楽しむ
・スキンケアをしっかりする日をつくる
・映画を1本は見る
・本を読む(東野圭吾　手紙)
・ボランティアに参加する
・実家の田んぼのお手伝い、飼っている犬と存分に遊ぶ
・10月のコーヒー代を1500円に抑えて、おうちカフェを楽しむ

以上です。
夏から秋に、季節も変わり、北陸もだんだんと涼しくなってきました。
北陸は、冬が長いので、心地の良い気候の秋に、色んなことをしていきたいと思っています。

10月は、大阪に数日変帰る予定もあり、楽しみです。

ではまた。