自己評価が下がりやすい人へ

いつも私が店で昼飯をとるときは、
スマホでニュースとかを読みながら、
パパッと食べていることが多いのですが。

なんか疲れ気味のせいか、
その日はスマホを見る気にならず、

カップ麺食べることに集中してたら、
なんかしみじみとうまいな…

と思ってしまってですね（笑）

奮発して200円するやつにしたとはいえ、
いわゆるカップめんですから。

おいしさっていってもそれなりですし。
そんなに体にいいわけはないですよ。

でも、

「カップ麺なんてダメ、絶対ダメ！」

と突っぱねちゃうことは
簡単なんですけど。

単純に身体が冷えているときに、
あったかいもの食べられた…

というだけでも、ちょっと元気になった
気がしたわけですよ。

その時に思ったのが、

「超一流の料理」

を食べていても御託を並べて
満足できない不機嫌な人より、

目の前のカップめんでも、
それなりに楽しめる私の方が、

幸福度が高いんじゃないか？

ということだったわけです。

それに、

たぶんうまくいってる人ってのは、

一流料理食べてもカップ麺食べても、

「自己評価が高いまま変わらない人」

だと思うんですよね。

ステーキ食べても、

焼き肉屋さん（魚のすり身）食べても、

フルコース食べても、

ペヤング食べても、

それなりにおいしく味わえて、
楽しめてる人の方が幸せそうだし、
何かとうまく行っているような
気がします。

最後まで読んでくれてありがとう。

「目の前のことをちゃんと楽しむ！」

それさえできたら自己評価が下ることは
あまりないよな気がしますねえ。

ためしに、ながら食事でなくて、

「食べることに集中して一口一口味わう」

ってのを試してみて下さい。
意外と味が変わってきますよ。

【日々のポエム】2020/1/8

「集中すると変わるもの」

どんなに集中しても
野球ボールが車に見える
なんてことはない

でも集中すると縫い目が見えたり
時に止まって見えたりするらしい

集中すると解像度が上がるんだろうね
人間の感覚器の妙だね

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