風邪を一瞬で治す方法

実は僕、昨日の夕方から寒気を感じてくしゃみが出るようになって、夜になると熱もちょっと出て、久しぶりに風邪を引きました。

でも今日の朝、ほとんど治りました。今回は、風邪を一瞬で治す方法を書いていきます。

食うな！動くな！寝てろ！

「食うな！動くな！寝てろ！」このことが全てです。特に、食うな！ですね。

最近はこの言葉はあんまり使われないんじゃないでしょうか。風邪を引いた時は、元氣になるために栄養をたくさん摂るべきだ！という考えの人もいるかもしれません。僕も元々はこの考えでした。

しかし、食べていると風邪は治りません。風邪を引いている時は、体から悪いものを出そうとして頑張ってエネルギーを使っているので、そこに食べて体に何か入ってくるとまた疲れて、風邪を治すためのエネルギーを使えないんです。消化に使うエネルギーは、ハンパない量なんです。

1日くらいなら何も食べなくても大丈夫ですが、風邪が続くと何日も食べないのはキツいかもしれないので、その時は固形物ではなく、消化に良いものを食べると良いですね。

水をたくさん飲む

何も食べなくて良いですが、水はたくさん飲むべきです。風邪を引いている時は、とにかくエネルギーを使うので、汗をかいたりと、水分は抜けていきます。これを補うために水は飲むべきです。

何も食べていないので、水はいつもよりたくさん飲みましょう。

薬は飲むな

薬は飲んではだめです。風邪を治すために体は、体から悪いものを出すためにくしゃみをしたり咳をしたり鼻水を出したり熱を出したりしています。風邪を治すための症状を、薬を飲むことによって抑えるのは良くないということはわかりますよね。

一時的に症状は和らぐかもしれませんが、あくまで一時的に症状がなくなるだけで、根本的に治るわけではありません。結局薬を飲むことで、風邪は長引いてしまいます。だから薬は飲まないようにしましょう。

もちろん、風邪の症状が耐えられないほど酷かったり、どうしても外せない用事がある時などは、薬を飲んで症状を抑えることは良いと思います。