自己紹介&コーチングサービスについて
はじめまして。
閲覧いただき誠にありがとうございます！！
僕は、外資コンサル企業で働きつつ、就活生〜40代の方を中心に才能開花・発見のサポートのプロコーチとして活動をトミーといいます。
以下のようなご質問が多くありますので、自己紹介を踏まえて僕が提供しているコーチングサービスについて説明します。
・どんなサービスなの？
・コーチングって何をやるの？
📝 コーチングとは？
私が提供するコーチングは、「幸せになるための支援」を軸にしています😊。
もちろん、目標達成も大切な要素ですが、それだけでは本当の満足感や充実感は得られないと考えています。
世の中には、
「目標達成のために高いハードルを課す」コーチング
「話を聞くだけで現実が変わらない」セッション
などがあります。
そのようなお話を耳にするたびに、もっと人の幸せにフォーカスをするコーチングをを提供したいという思いが強まりました。
私のコーチングのゴールは、あなたが自分自身の可能性に気づき、「自分らしい幸せ」を実現することそのために全力でサポートさせていただきます。
📖 何をやるのか？
まず大切なのは 「自己理解」 です。目標を設定しても、なかなか実行できない理由の多くは、自分自身の価値観や強みを正しく理解できていないことにあります。
例えば、山の頂上を目指すとしても、「どのルートで登るのか？」や「自分に合った登り方」が分からないと、途中で挫折してしまいますよね⛰️。限られた人生の時間を最大限に活用するために、自己理解を深めることが何よりも重要です。
僕のコーチングでは、自己理解として以下のセッションを60分〜90分に分けて実行します。
Day0：理想の自分と向き合う
Day1：価値観洗い出し
Day2：人生の目的設定
Day3：欲求・能力の整理
Day4：自己機能の設定
Day5：好きなことの洗い出し
自己理解が進んで上で、ゴールを整理していきます。↓↓
Day6：ゴール設定①
Day7：ゴール設定②
Day8：決断&アクションプラン設定
Day9〜12：目標達成支援
※上記プログラムをメインに提供しておりますが、お客様の状況に応じて柔軟に対応しておりますので、無料体験セッション時にご相談ください
📝 コーチング申し込みの流れ
まずは、僕の公式LINEを追加してください📲。
その後、無料体験セッションの希望日程をご連絡致します✨。
無料体験セッションでは、あなたの現在地を一緒に見つけながら、ゴールへの道を描くお手伝いをします😊。
🌟 こんな方におすすめ
職業選択で迷いがあり、自分の進むべき道を探している方
漠然とした将来の不安を感じている方
仕事の忙しさの中で、充実感ややりがいを見失っている方
自分のスキルや才能を活かす方法を模索している方
明確な夢や目標を持ちたいが、どのように進めるか分からない方
自分のやりたいことを見つける第一歩を踏み出したい方
就職活動で自分の軸が見つからずに悩んでいる方
心の中のモヤモヤをスッキリさせ、明確な方向性を一緒に見つけていきましょう✨。
💬 なぜコーチングを提供しているのか？
私自身、コーチングによって救われた経験があります。それがきっかけで、「同じように悩んでいる人の力になりたい」と思い、この道を歩み始めました✨
より詳しいエピソードは、こちらの記事でお話ししていますので、ぜひご覧ください📚。
🌸 クライアントの声
今読んでいただいているあなたに信頼して頂くため、お客様からいただいた温かい声をご紹介します！
他にも多くの方がコーチングを通じて、人生の新たな一歩を踏み出しています。
🏡 自己紹介と今やっていること
📜 経歴
出身 1992年 北海道上川郡当麻町生まれ。幼少期から完璧主義な性格で、何事にも全力投球！高校時代は野球部で甲子園を本気で目指しました。
大学時代 北海道札幌市にある大学に進学。一人暮らしを始めると同時に、野球から一度離れ、ダーツサークルを立ち上げる。プロ資格を取得するほどのめり込み、北海道のサークルを集めた大会を開催するまでに成長🎯。
転機となったインターン 教師を志していたものの、大学休学中に東京のNPO法人でインターンを経験。「場作り」の奥深さに魅了され、ビジネスの面白さを知る。
リノベーション企業へ転職 インテリアコーディネートやリフォーム業務に携わる中で、「人々の心地よさ」を作る仕事のやりがいを実感する一方、さらなる成長を求めコーチングと出会う。
現在 外資コンサル企業に勤務しつつ、以下を行なっております。
企業マーケティングサポート
草野球チーム運営
草野球オンラインコミュニティの立ち上げ
コーチングを通じて個人の成長をサポートする活動
🎨 趣味と好きなこと
家具好き インテリアショップ巡りが大好きで、素敵な家具に出会うたびにワクワクしています✨。昨年はマンションを購入しリノベーションしました。一時期インテリアコーディネーターとして働いていました。
筋トレ 最初は健康のためにトレーニングを行っていましたが、自分の限界に挑戦する時間が、最高のリフレッシュタイムとなっています。💪。
アニメ 心を揺さぶる作品との出会いは、人生に新しい視点を与えてくれます📺。
最近のおすすめはこちらです。チ。-地球の運動について-：https://anime-chi.jp/
歴史や受け継がれる好奇心に感銘を覚えることができます。20代の方が書かれた漫画だとは思いもよりませんでした。響けユーフォニアム：https://anime-eupho.com/
高校生が仲間と音楽を通じ葛藤しながらも成長していく姿に、涙が止まりません。
野球 観戦としては日ハムファンとして、球場での熱気と選手たちのプレーに毎回胸を打たれています⚾️。また、毎週日曜日は草野球を楽しんでいます。最近は明治神宮野球場でイベントを企画しました。
🌅 自己実現のための習慣化の取り組み
「人は現状維持に甘んじやすい生き物」。だからこそ、自分を変えるための習慣が大切だと考えています。そして、コーチである自分がお客様以上に現状を変え続けなければいけない&それらを体現しなければいけないと考えております。
毎朝5:00〜6:00起床
週4～5回のジムトレーニング
朝の20分間の散歩でリフレッシュ🌳
毎日日記を書き、心の整理と成長を記録
これらを実践することで、自分自身が変わり続ける姿を見せたい。そして、その姿がコーチングを通じて関わる方々に「変化する勇気」を与えられたら嬉しいです✨。
興味がある方はお気軽にお問い合わせください！