エッセンシャル思考

エッセンシャル思考と非エッセンシャル思考

無駄なものをはぎ落として、本当に必要なものだけ残す。

本当に必要なことを見つけることが出来ない代償は、あなたが思っているより非常に大きい。

今の時代は、選択肢が多すぎる。全てやろうとするのではなく、取捨選択の能力が必要となってくる。

睡眠

日本人は睡眠を軽視しすぎている睡眠時間が7時間をきっている人は、酔っている状態と同じだ。酔っていても褒められないのに、なぜ睡眠をけずっている人は褒められるのだろうか

選択

自分のやる事に厳格になった方が良い確実にやりたいこと以外はやらない方が良い。やりたいか迷ったらやらない。

孤独

自分だけの空間を作ることで、目の前のことしか集中できない環境を整える
それが正解への近道である
遊び
遊ぶ時に何を考えているか？遊ぶことしか考えていないだろう
自分が今何をやっているのかが分からない人は遊びを日常に入れることが最も本質的だろう

選択

自分は今何やるべきなのか、今何をしたいのか、それを1から考えてみる。
もし一つの事しか出来ないなら、どう取捨選択しますか。
自らが選ぶ権利を捨てているのではないか。

選ばない事が当たり前になっている。言わゆる脳死である。
自分でやりたいことを見つけ、自分で選ぶ事が大切である。