禁煙セラピー
昨日帰宅すると頼んでいた本が届いていた。
『おっ、やっと届いた』
本を頼むと普段は次の日か遅くても2日後には届くのに、この本は4日もかかった。
タバコと同じで、吸いたいのに吸えないと無性に吸いたくなる。
頼んだのに届かない。
読みたいのに届かなかった本がついに届いた。
黄色い表紙にタバコが折れた絵。
アレンカーの禁煙セラピーだ。
この本を読めば90%の人がタバコをやめれるという魔法の本。
元々多いときは一日100本喫煙してたヘビースモーカーだった著者のアレンカー。
2年に一度禁煙に試みて毎回失敗し、最後禁煙を失敗したときには、泣きじゃくってしまうくらいタバコから離れられなかった彼。
そんな彼が33年目の喫煙生活でタバコを無理なく簡単にやめれたのです。
彼は、『タバコは簡単にやめれる』
と言っています。
そして誰もが簡単にやめれると言っています。
どうしてもタバコから離れられなかった彼の実体験と、その後禁煙コンサルタントとしての活動を元に、この本を執筆しています。
触りしか読んでないので、読んだらまたnoteに投稿したいと思います。