2024.03.13 『湘南台温泉 らく 』

振替休日の今日はサ活と決めていた。
朝起きたら早朝から行ってやろうと昨晩から計画を立てていた。しかし、気がつけばなんだかんだで昼過ぎに… 行き場所の選択肢は少ない、ならば行き場所は勿論ホーム『らく』しかない！！

湘南台までの道中は道も空いてて順調にイルカパーキングに駐車。いつもの番号の下駄箱は使用中。でも全然OK。鍵を受け取り、エレベーターで3Fへ。

ローテーションはいつもと一緒。『奥湯河原の湯』の下茹とストレッチ。今日は若いニコイチ、サンコイチのチャットタイムで賑やかだ。
次は『ジェットバス』で足裏から腰、肩、背中とほぐす。そして、サ室のある上のフロアへ。

サ室へ到着。アレ？中はスペースあるのにビート板が無い。と、そんな時に1人退出。ビート板返却し、なんとかゲット。そして、外のデジタル92°のサ室へIN！

相変わらず微妙な湿度でイイ。
8分くらいから熱さが増す感じだ！
水風呂は16°程度。相変わらずイイ冷たさだ。
1セット目の休憩タイムからいい感じだ。
だが今日の『らくの湯』でもチャットタイムの為、なかなか集中ができず、休憩もそこそこで2セット目へ突入。気のせいか椅子が少なくなった。
途中『炭酸風呂』を挟み、今回は計3セット堪能。

〆の流れは『ジェットバス』からの『奥湯河原の湯』でいつものようにストレッチをし、本日のサ活は終了。

身体のメンテ方法は色々あるが、少なからず、サウナはメンテの一つなのは間違いない。
不思議なことに今日は何にも考えない時間を過ごせた。何年振りだろうか、サ活で仕事のこととか考えずに過ごせたのは… と、そんな癒しの時間に助けられた本日のサ活でした。