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総合診療医ドクターPチャンネル

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2021年10月の記事一覧

【ビタミンD】サプリ飲んで本当に効果ある?

皆さん、こんにちは、ドクターPです。



早速ですが、今回のテーマはこちらです。



ビタミンDは、カルシウムの吸収に関わる栄養素で不足すると骨の代謝異常を引き起こします。



特に高齢者の場合には骨粗鬆症から、骨折の原因になることが指摘されています。



また、最近では免疫の向上やガンを予防したり、 糖尿病の発症を予防する働きがあるかもしれないとも言われており、こうした効果を期待
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【糖尿病】血糖値は何のためにどのくらい下げるのか?

皆さん、こんにちは、ドクターPです。


早速ですが、今回のテーマは『糖尿病』です。


糖尿病はよく耳にする病名だと思いますが、平成28年の国民健康・栄養調査では、糖尿病患者1000万人、予備軍1000万人と推計されており、現代の国民病といえます。


こうした糖尿病と診断をうけて、治療をしている人も多いと思います。



治療は、単に血糖値を下げることに主眼を置いているのではなく、血
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【亜鉛】亜鉛は不足しても、過剰でも貧血になる

皆さん、こんにちは、ドクターPです。


早速ですが、今回のテーマは『亜鉛』です。


はい。実はカキは、亜鉛を多く含んだ食事として知られています。


亜鉛が不足すると、味覚障害や皮膚炎、口内炎など様々な症状をきたすことが知られており、その中の一つにあまり知られていませんが、貧血があります。


どうして亜鉛が不足すると貧血になるのでしょうか?


普通の食事をしてれば、亜鉛不足になる
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【後頭神経痛】後頭部のぴりぴりした痛みはスマホが原因?

皆さん、こんにちは、ドクターPです。


早速ですが、今回のテーマの写真をご覧ください。


はい。後頭部に痛みがあるようです。


片頭痛は有名ですが、これは頭の片側がズキズキ痛むのが特徴の一つです。


また、最も多くみられる緊張型頭痛は、まるで鉢巻きをしたように頭が締めつけられた痛みが特徴の一つです。


しかしながら、このどちらとも症状が違うという方もいます。


頭痛の原因は
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