今日のトレーニング

今日もラドセの選手はそれぞれのチームでトレーニングに励んでいます！
６月に入り、スペインはシーズン終了が近づいてきました。もう既に終了しているカテゴリーもあります。
トレーニングは続くカテゴリーもあります。
来シーズンに向けてもそうですし、何か目標を持ってトレーニングにトレーニングに励んで欲しいです。それの積み重ねが財産になります。いきなりなにかを意識して劇的に変化することはよっぽどではない限りありません。
リフティングも10回できて、すぐに1000回はできるようにならないと思います。
少しずつ。何かを意識することでできなかったことが徐々にできるようになるはずです。
今できることを最大限に。