お尻を鍛えると良い事づくし✨桃尻トレーニング vol.3
🍑オンライン桃尻トレーニング🍑
3ヶ月目に入る方のお尻の変化👏💕
お尻を鍛えると良い事ずくし✨
骨盤周りを動かす事で血流や代謝が良くなり、
ゆがみやむくみ解消💕
骨盤や股関節の位置も整って
腰への負担が軽減✨
お尻が機能的に使えるようになれば、
疲れにくく、日常的な動きも楽に♪
何より女性らしいメリハリのある
ボディメイクができます🍑✨
トレーニングしてみたいけど、何からしていいか分からない。
ジムに行くのは抵抗がある。
この年齢だし無理だよな〜。
なんて思ってる方！！
オンライントレーニングでも
コツコツ続けていけば
お尻は必ず変化していきます🍑🍑🍑
ご自身でしかトレーニングもできないし、
変わるのは誰かにしてもらうのではなく、自分でしていくんです。
そのプロセスのお手伝いは一生懸命にさせていただきます💪
気になる方は是非InstagramDM📩💕お待ちしております✨
体験レッスン75分3,300円で行っています♪
気になる方は此方へ
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#自分自身を大事に大切にする生き方
#今日もみなさんにとっても最幸にハッピーな1日でありますように