👂聴覚過敏の人と繋がりたい

※画像使わせていただきました。
タイトル遠り、聴覚過敏の方と繋がるために記事を書きました。
ネットワークやコミュニティを作り、情報共有をし、似た悩みで苦しんでいる人を救いたいです。アーメン。

ドラマにもなった『Shrink』を見て、やっぱり似た苦しみを持つ仲間同士で集まることは大事だなあと思いました。
ディスカッション。病気治療のひとつの解決方法だと思います。

私の症状についてレポートを書きます。

私が聴覚過敏になったのは、高校２年生の頃です。
私は生まれつきの自閉症スペクトラム障がいを抱えていましたが、当時は知りませんでした。

中学生の頃にイジメられ、高1の頃にも同級生とトラブルがあり、学校へ通うのが億劫になっていました。

また電車通学がかなりストレスになっていたのだ原因だと思います。通い始めの頃はバスで通っていましたが、まあ女子高生(同級生)の口の悪いこと。平気で「〇ね」や「〇す」なんて暴言を使い、それを言う自分を悪いとも思っていない様子でした。私はかなり影響されやすい性格で、私が口の悪い人間になったのも、他者の影響を受けたからだと思います。人のセイにするのも良くないけども⋯
聖書では

『👄口に入るものは人を汚しません。しかし、口から出るもの、これが人を汚します。口から出るものは、心から出て来ますマタイ15:11、18〜20』
『🤚口に入る物はみな、腹に入り、排泄されて外に出されることが分からないのですか。しかし、口から出るものは心から出て来ます。それが人を汚すのです。悪い考え、殺人、姦淫、淫らな行い、盗み、偽証、ののしりは、心から出て来るからです。これらのものが人を汚します。しかし、洗わない手で食べることは人を汚しません。マタイ15:17〜20。手を洗わないことを口実に、イエスさまの弟子を貶そうとしたパリサイ人や律法学者をイエスさまは叱られた。言葉が分からないペテロにもこう教えられた』
『👄マタイ12:33〜34
木を良いとし、その実も良いとするか、木を悪いとし、その実も悪いとするか、どちらかです。木の良し悪しはその実によって分かります。
まむしの子孫たち、おまえたち悪い者に、どうして良いことが言えますか。心に満ちていることを口が話すのです』

と言っています。悪口を言わないよう、神さまに祈り続けたいですね。アーメン。

話を戻します。
聴覚過敏になってから、私は家でイヤーマフを付けるようになりました。
私の住んでいる地域は比較的静かなのですが、隣の家の人が犬を４匹飼っているため、ひどく苦しめられました。
聴覚過敏になった当初は、それに加えて近所中で犬の多頭飼育している家が多かったので、たくさん吠えた日にはとてもしんどかったです。

また堤防が近くにあるので、夜中にバイクや車の音がとても響くのです。それがかなり苦痛です。

年を経るにつれ、嫌いな音が増えていきました。車の開閉音やエンジン音、バイクの音、食器の音、人の話し声、扉の開閉音、祭り囃子、花火の音etc⋯
もう禅寺の静寂レベルで周りが静かになれと思うほど、神経質になりました。
一時的に付けていたイヤーマフも、段々と四六時中付けるようになりました。ひきこもっていた時期は部屋を閉め切っていたので、目も悪くなりました。

〇聴覚過敏の対策方法
さて、ここからが本題です。私がしている対策法をお教えしたいと思います。

❶イヤーマフ＋イヤホン
これしか勝たん！最強の防音アイテムですね。四六時中、24時間付けてます。お風呂入るときはさすがに外すけど笑
音楽はQueen、讃美歌(ぶんでんチャンネル、長沢崇史、小坂忠、浜名湖バイブルキャンプ場など)、民族音楽(アンデス、スペイン、オスマンのジェッディン・デデン等)、国歌(イスラエル、ポーランド、ウクライナ等)、ホロライブの曲(アンノウン・マザーグース、がうる・ぐら＆森カリオペの『King』、星街すいせいの『ビビデバ』等)、にじさんじの『Virtual　to　Live』、平成仮面ライダーメドレーソング(クウガ〜ビルド)、など、好きな曲を聴いてます笑

〇スリーエム(3M) 3M 防音 イヤーマフ JIS適合品 PELTOR ネックバンド式 H6B/V https://amzn.asia/d/6J99owZ
イヤーマフのリンク。多分これが一番強いと思います。普通のイヤーマフだと、使ってて壊れる事が多いんですよね。コスパ考えたらコレが最強

イヤホンは百均で売っていた、カナル式のものを使っています。カナル式しか勝たん！

❷クェチアピン＋フルボキサミンマレイン
よっぽど悪い人の場合です。私の精神科医の先生が「これで聴覚過敏が和らいだ」と言って、この薬を勧められました。お陰で、一時的ですがイヤーマフを外せるようになりました。ハレルヤ。

❸神さまに祈る
これもひとつの解決方法。というか、これが一番人にとって大事な事だと思います。私は人生生きてきて、ずっとキリスト教を信仰してきました。
最近は生きるためのヒントを得るため、哲学や仏教の事を調べていますが、それでも私の心はキリストにあります。「バカだと思われても神さまを信じろ！」私を支えている、とあるマンガの台詞です。

あと出来れば防音室も作りたいですが、お金が無いんですよね⋯。
誰か、簡単に作れる防音室の作り方教えてちょ。

↓図書館で借りてきた本の紹介しときます。
発達障害サバイバルガイド 「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47 https://amzn.asia/d/edOW5XF
発達障害サバイバルガイド。借金王さん。障がいを持っている人に関わらず、新社会人の方々にも活かせる生活必需本です！

↓ついでに
https://www.cocoroken.jp/public/
こころ検定リンク。軽い気持ちで資格取ってみてください。必ず仕事に活かせる筈です。持ってて損は無いです。

↓とあるマンガ
https://shop-kyobunkwan.com/4264023890.html

笑顔で行こう！響ノエル先生。アイドルに見出された女の子が、アイドルデビューする話。ジュニアアイドルの苦労、芸能界やアイドル事務所の闇、日本のキリスト教問題をテーマにした名作です。

コメントお待ちしております！

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