パーソナルトレーニング　U-13〜16

前橋育英高校1年生2名と、J下部のJYの選手たち(U-13〜15)にパーソナルトレーニング🦶

ボールタッチ、ドリブル、キックなどの技術練習をしながら、その時の体の使い方・使う筋肉・姿勢・意識するポイントなど、

ひとつひとつの技術を時間をかけて細かくトレーニング🏃‍♂️

細部までこだわってトレーニングの質を上げることで、より成長できる☝🏻

この選手たちはみんな、技術やフィジカルだけじゃなく、思考する能力もすごく高かった👍


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