桜木町の With U ウィズユーに通って2週間で−2.75キロ！下半身痩せパーソナルトレーニング
桜木町のパーソナルトレーニングジム With U ウィズユーにお世話になってから、約2週間。
体重は51キロ→48.25キロまでに。
ほとんど筋肉量は変わらないのに、体脂肪だけがするする落ちてる。
With Uのトレーナー柳沢さん曰く、脂肪が落ちて筋肉がついてるということは、体が痩せているだけではなくデニムが似合う女性らしい体のラインがつくれているということなんだとか。
週2回通っているのですが、本日は下半身痩せトレーニング。
こちらをやっています。
スプリットスクワット。顔が必死！
スクワット。辛すぎてもう二重あご！
寝て足上げ。なんか分かんないけどすごく辛い！笑
終わった後はだいたい立てません。
けれど、すごく嬉しいことがあり……
なんと、ユニクロのスキニーデニム24インチがするっと入りました。即購入！
体重ばかり気にしていたけど、体重よりも体をしぼること。
これが１番大切なんだと、初めて気が付きました。
プロの指導の元、正しいスクワットで下半身痩せも目指します！
マッチョマン先生のインスタ見つけたので貼ります。
横浜・桜木町のWith Uウィズユーのトレーナー柳沢さん
HPも載せておきます♪ 横浜・桜木町のパーソナルトレーニングジム With U ウィズユー
最後までお読み頂き、ありがとうございました^_^