山口周さんのおすすめ本「Compassion(コンパッション)――状況にのみこまれずに、本当に必要な変容を導く、「共にいる」力」
少し前に「共感しすぎて動けない」という状態に陥ってしまったことがあるのですが、本書を読んで危険な状態だったんだな、ということがよくわかりました。「共感には罠がある」ということをわかりやすく説いています。支援や奉仕に関わっている人は必読だと思います。https://t.co/ydVBEynxQ7
— 山口周 (@shu_yamaguchi) October 2, 2020
✏️著者：ジョアン・ハリファックス (著), 一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート (著), 海野桂 (翻訳)
📅発売日：2020/4/6
🔖目次：
序文(レベッカ・ソルニット)
崖からの眺め
第1章 利他性
第2章 共感
第3章 誠実
第4章 敬意
第5章 関与
第6章 崖でのコンパッション
🔖内容：
「自分を犠牲にせずに、人の役に立つにはどうすればいいのか？
ビジネス・科学・医療界のトップリーダーのメンターで、ハーバード大名誉研究員×禅僧×社会活動家の著者が、人生をかけて見出した、究極の人間力。
【コンパッションとは】
人が生まれつき持つ「自分や相手を深く理解し、役に立ちたい」という純粋な思い。自分自身や相手と「共にいる｣力のこと。
育むことで、対人調整力、意思決定の質、モチベーションが向上する。（引用元：amazon）」
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