【食べるヨガ　長芋ガレット】

山芋なかったので長芋で代用。

長芋30cmくらいの皮を剥き、すり下ろす。

乾燥ひじき2つまみを水で戻したものと、塩小1を入れ混ぜ合わせる。

熱したフライパンに、大さじスプーンで丸くいもを落とし、両面をじっくり焼く。焦げ目が少しつくまで。しょうゆを少々かけて、ジュッといったら出来上がり。

すだちをかけて。

#食へ ゙るヨガ#長芋レシピ #カ ゙レット#ひじきレシピ