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絵を描くことよるメンタル効果とは？

絵描きよりみち

私は、絵を描きます。

小さい頃から
何かあれば絵を描いている子でした。

発達の特性にも起因しているのかと思います。

絵を書き続けることで、仕事にもした時、苦しい思いも沢山しました。

しかし、未だに絵を描いています。



それは何故か？



自分のセルフケア

心の回復法

現実から逃避

呼び名は様々ですが
自分にとって、
絵を描くことは呼吸することなのかもしれません。
描けば、描くほど気持ちが落ち着く。
最高のメンタル回復法です。


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