虫歯の原因は甘いものの摂りすぎではなく、噛み合わせの原因もある

こんにちは、大沢りえです！

今日は歯の健康について

虫歯になる代表的な例として
甘いものの食べ過ぎなどという原因がある思うのですが

虫歯の原因が甘いものの摂りすぎではなく、
噛み合わせの原因もあることについてお話ししたいと思います！

これは、私の通院での１コマなので
絶対ではないのですが
個々人の状況を歯医者さんと一緒に考えていただきたいなと思っています。

というのも、
今回私は虫歯が1本あったのですが
アトピーの治療中ということもあり
基本的に小麦・砂糖・乳製品・油を除いているので

甘いものは食べていません。

それなのに、甘いものが原因でないとなると
その詳細を追っていく必要があります。

そして、私の場合は、夜寝ている間に歯ぎしりをしていて
ものすごく負荷がかかり、それで歯が削れたりヒビ割れてしまい、
虫歯の菌がそこ入り込んで虫歯になってしまいました。

普段、日中でも食いしばることがあったのですが

今回歯ぎしり回避用のマウスピースを作ってもらったことで
その食いしばりに気づけるようになりました。

無意識のうちにそうした癖がついてしまうと
それこそ、肩こりがひどくなったり、
腰痛なども悪くなるかもしれません。

歯の健康のために、実際にはもっと見直せる日常の癖って結構あると思うので、
柔軟に考えていきたいと思います。♪

ではまた！
最後までお読みいただきありがとうございました！