「約束と習慣」

運動を習慣にできないのは、 あなたのせいではなかった

最初の一歩より、それを続けることが難しい。
でも、麻布台ヒルズには、それを楽しく、無理なく続けるコツを教えてもらえる場所があります。
多くのトップアスリート、著名人が通う「デポルターレクラブ」では運動を習慣に変えるプロが、あなたに合った方法で、ていねいにモチベーションを上げていきます。
ここにはあなたの習慣と人生を、変える人がいる。

現在、デポルターレクラブのオフィシャルWEBサイトにはこのワードを掲げています。
デポルターレクラブ | Deportare Club

よく見るジムのキャッチコピーには「痩せる、筋肉がつく、体力が増進する、身体の機能性が高まる」などのワードが並んでいます。正直プロフェッショナルな我々からすれば、そんなことは当たり前で、ウチのルーキートレーナーだってできます。そうでなければ、決してトップアスリートやアーティストなどのフィジカルサポートはできていないし、この麻布台ヒルズに居を構えることはできません。

しかし、そんな私たちでもクライアントの方が継続して通っていただけなければ、結果を出すことはできません。つまり継続、習慣化がもっとも重要且つ、難しいのです。

この習慣化を高めてくれる存在がパーソナルトレーナーです。人は自分で決めたことは簡単に破ることができます。今日は仕事終わりにジムに行こうと決めていても、楽しそうな飲み会に誘われたら大概の人はそちらを優先してしまうでしょう。
私なんて職場に行けば最高スペックのトレーニングマシンがあるにも関わらず「昨日飲み過ぎたしなぁ」「今日も忙しいしなぁ」などとやらない理由を頭の中で探しだします。トレーナーとしては失格ですが、でもまぁこんなもんです。

しかし、誰か信頼できるトレーナーと約束をしていたらどうでしょう。そう簡単に約束を破ることはしないでしょう。また、「明日のトレーニングセッションでは体組成チェックがあるから、〆のラーメンはやめておこう！」「トレーナーに褒められたいから少し歩こう！」など、こうした生活のちょっとした変化があなたの健康を進化させてくれるのです。

少し大袈裟に感じるかもしれませんが、運動習慣が変われば人生が変わります。
宿命や天命は変えられないですが、運動で運を動かせば運命は変わるのです。

デポルターレクラブにはあなたの習慣と人生を、変える人がいる。

これからも世界中全ての人に健康習慣をお届けできるよう、日々進化していきます。

存在するなら進化しろ