生命活動の基本は、食べる、消化、吸収、解毒、排泄であり、この機能にひとつでも不具合があれば、エネルギーの生成と消費はうまく行かない。また内臓機能の疲れは肉体と精神の疲れを増大させる。これを理解するとまた一歩健康に近くなる。