健康になるための本質的な問題解決は、多くの健康思考の人が行う行動と健康に無頓着な人の行動の双方に必要なのだが、そこに気がつける人はわずかだと言って良いでしょう。野菜を食べている、運動をしている、サプリメントを取っているなどの行動には落とし穴が潜んでいるのです。