#健康
日本人の８割がしている！？とも言われる"歯ぎしり"について
歯ぎしり、食いしばりは専門用語で"ブラキシズム"と言います。歯科でのトラブルと言えば
虫歯、歯周病などに目が行きがちですが
力によるトラブルに対処する事も
非常に大切なのです💡
歯ぎしり、食いしばりなどは
無意識の場合が多く
データが少ないのが実情です。
実は日本人の約8割が
歯ぎしり、食いしばりなどをしているとも.....
自覚がない場合も多いです💦
音が鳴らない歯ぎしりもあるの
後悔している事ランキング
本日は
大人が健康面で後悔している事を公開🤣
過去に雑誌”PRESIDENT”で取り上げられていた
55〜74歳男女1000人への
健康への後悔のアンケート結果
のお話です😊
記事によると
後悔の多かった事Top5は
1位 歯の定期検診を受ければ良かった
2位 スポーツなどで身体を鍛えれば良かった
3位 日頃からよく歩けば良かった
4位 暴飲暴食をしなければ良かった
5位 完食を控え
