30秒のハグでストレス解消
あるSNSでバズっていた投稿で
「30秒のハグで3分の1のストレスは解消される」
という話がありました。
読んでる時間ないって人は
30秒の動画にまとめたコチラへどうぞ！
ググったらアメリカの
国立生物工業情報センターの論文
「Does hugging provide stress-buffering social support? A study of susceptibility to upper respiratory infection and illness」に
「ハグに32％のストレス減衰効果があった」と書かれていた。
そういえば「エネルギー医学の原理」
という本に
「生体磁気を最も強く発生させるのは心臓」
って書いてあって
二人の心臓磁場の干渉を
ファラデーの法則で考えると
心臓の動きで微弱な
誘導電流が発生するよねって思った。
人間の磁場を活かして健康を促す
ポラリティセラピーというのもあるし
人体の電流は神経伝達。
神経の活性化や血行促進が
期待できるわけだ。
自分の心臓を相手の心臓に
近づけるのがいいのかもね。
ちなみに、
ハグする相手が居ない
って人でも大丈夫。