燃え尽きたら休むこと。

人生で燃え尽きることがあるなら休んで下さい。無理かも知れませんが悔しかったり辛くて休んでも自分を責めないでください。

こころが疲れていると物事は前向きになりません。身体も疲れているので物事を動かすことは不可です。結局休む事になります。

燃え尽きた灰の中から復活する方法です。
①栄養のある食事を食べる。
疲れは栄養不足からも発生します。
②ちゃんと睡眠を取る。
寝ないと疲れは取れないです。
③その時を楽しむ。
どんな時もあなたの味方はあなたです。
その瞬間を愉しみましょう。

是非試してください。