20241207 今日のリハビリ

今日のリハビリのを記録しておく

今日は寒かったので、車でいくことにした。

車に乗ると、給油ランプがついていたので、ガソリンを入れ、リハビリ病院へ。5分ほどで着いた。

問診後、リハビリへ

このリハビリ病院は、回復期に入院していた病院

行くと、入院当時のことを思いだ出す。

前回はドライブシミュレータで運転をしてみて、いろいろと注意すべきことを聞いた。麻痺側による傾向があるから注意するようになど。

今日は運転に必要な認知機能のテストなどをしてもらった。
高齢者になると免許更新の時にするテストらしい。

結果は特に問題なし。

続いて、今年一年の総復習。

麻痺が残る左足で片足立ち　30秒

ふらつくときに、足の裏で微妙にバランスする、ということを足の裏で幹事ながら、30秒達成！

以前は25秒が最高だったので、改善しましたね。の一言

リハビリの先生は本当に褒め上手。

目をつむって、予測したところに足を置く練習。

私の場合、左足が少し手前になることを思いだし、少し遠めと思うところまで足を出すと、ぴったりの結果。

次は階段を上がると躓くことを解消するために練習。

目をつむって、左足で階段をあがろうとすると、うまく階段の上まで足が上がり切らないことがあり躓く。
股関節と膝の関節の協調動作が上手くいっていないこと、その対策として持ち上げる、前に出すと2つのステップに分割してやる、ことを教えてもらった。
股関節が足を持ち上げるときに、ひざの関節が同時に動くので斜め前に足が動くのがつま先が階段にあたる原因。

これらの動作を何も意識せずにやっていると思うと人間ってすごいと思う。

ことしはこれで終わり、年明けにあと、1回で卒業予定。