【鬱病】季節の移り変わり、なんだか鬱っぽい

寒くなってきて、なんだか鬱っぽい傾向にある。

せっかく外に出ても、好きな冬服が重く感じられて、すぐに帰りたくなる。

いらいらもする。
横になってばかっりだし、
本を読んだり、
絵を描いたり、
映画をみても、
なかなか集中しづらい。

気づけたことは良かったから、
明日はしたいことに集中できたらいいな