200kgを、気づいたら、持ち上げていた~小さな成功体験を積み重ねる~

2022年9月9日 12:58

はじめに

初めまして！Definer Inc.で代表をしています。阪本健太郎と申します。

掲題にある通り、ジムでのトレーニングが、気づいたら結構できるようになっていたことについてです。

家の近くに、有名なジムがあります。正直、全くわからないことだらけで、最初はビクビクしながら通っていました。

「なんだこの細いやつは、、」「うーん、筋肉ないな、、」とか思われてたと思います。

しかし、経営者として体調管理をもっとしていくために、お昼の1時間、夜の1時間など毎日コツコツ

ジムに行くことを始めました。

最初は、40kgでも大変でした。。「みんなすごいなー」とか思いながら毎日コツコツ続けたら、、

40kgが、80kgになり、

80kgが、120kgになり、

120kgが、160kgになり、

160kgが、200kgになりました！！

最近は、10分で2km走り、100-200kgのウェイトトレーニングを30-40分やり、

15分でシャワーを浴びる、というルーティーンがバッチリ決まるようになりました。

毎日行っているので、「お、細いけど100kg-200kgあげる人だ」みたいな感じで、最初の頃と視線が変わった気がしています。

ここまで、読んでくれた方は何かしら価値観を共有できるのかな？と思いますので、ぜひまずはカジュアルに話しましょう。

採用採用せず、フラットに楽しみながら。

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