鬱病なんだよね…

X（Twitter）やめた、Instagramやめた、キラキラしているものに蓋をした。なんか普通に振る舞えている自分に酔っていた。でも、そんなものは、いつまでも続かないし、本音がポロポロ、ふとした瞬間にボディーブロー喰らって、ノックアウト。鬱病の底なし沼に浸っている人への横槍は、致命的。←覚えて欲しい！

もう2度とSNSは、やらないと決めたのに、（頭が悪すぎて）手書きで書くとかできなくて、やはり現状経過のメモ書きは欲しいなと思い、noteに手を出してみた。

あくまでも自分の記録用だから、勝手に書いて勝手に納得、そして落とし所を見つける作業。

万が一、この適当noteが刺さって元気になったという人が現れたら、よかったね、おめでとう、って、ちゃんと言ってやれるぐらいの心のキャパは、ある。

1年7剤？使って来たけれど、どれも合わなかった。自然寛解なのかと思ったけれど、動けないし、何が問題って、ご飯が美味しくないこと。まあ、良くなっていないというのが結論。さて、これから、どうしていったらいいのかね。

とりあえず、眠剤使って寝る。おやすみなさい。