糖質制限してたはずが、チョコビスケットを貪り食っていた話
どーも、3度の飯よりお菓子が好きな小太りだ。
みなさんは「糖質制限」というものをご存知だろうか?
ぼくは知っているし、なんなら3時間ぐらいで挫折している。ほんとにポンコツ野郎である。
糖質制限によってぼくの自己肯定感は落ちに落ちて、今はブラジルに届きそうである。それは嘘だ。
【糖質制限とは?】
糖質制限とは、その名の通りで「糖質を含む食べ物の摂取を控える」ことである。
これだけ聞けば、「簡単じゃねーの?小太りアホかよ」と思う読者もいるだろう。(ちなみにぼくはアホではない)
糖質というのは、栄養素のひとつで「体内で糖に変わってしまうもの」だ。
例えば、日本人が大好きな「お米」。これは立派な糖質である。
なぜかというと、お米を食べると体内で消化されてブドウ糖に変わるから。
という感じで、糖質を含んだ食べ物の摂取を控えることが「糖質制限」である。
やっかいなのが、糖質を含む食べ物は非常に多い。
その上、いわゆる主食(米、麺、パン、パスタ)などは糖質を含んでいる!!ヒエーー!!!
なので糖質制限をすると、これらの「主食たち」を食べる量を減らすようになる。(これが辛いんだなあ)
糖質制限にチャレンジしてみた
以前から「糖質制限」「断食」に興味があったので、簡単に糖質制限にチャレンジしてみた(小太りのクセに)
本を読んだり、詳しい人に聞いたりしたが「まずやった方がいい」という結論になり、とりあえずやってみた。
このあたりの行動力は自分を褒めてあげたい。えらいぞ小太り。計画性や戦略性は終わってるが、まず動いてみるというその姿勢はすごいぞ。
朝は食べないことが多いので、昼食からチャレンジした。
いつもは近所のスーパーにある糖質だらけの弁当を食べているのだが、コンビニで「サラダ&サラダチキン(紛らわしい名前だ)」を買った。
そして、むしゃむしゃ食べた。
そのときは「俺ってやればできるじゃん!このまま糖質制限して、腹筋バッキバッキ、女の子にモッテモッテ、お金ジャラッジャラになれる!」と思った。甘かった。糖質のように甘かった。
気づいたらチョコビスケットを食べていた
ほんとにポンコツ野郎である。人間失格とはぼくのことだ。
お昼を食べて、そのまま「お腹が空いたから、ビスケットでも食べよう」と思って、実際に購入して食べていた(圧倒的行動力)。
いやあ、いつもより美味しかった気がする。我慢したあとにビスケットはうまいことが分かった。
そして、気づいた。ぼくの糖質制限ライフが終わりを迎えたことに。
多分3時間ぐらいしか糖質制限できていない。弱すぎる精神力。
ぼくがジョジョに出たら、スタンドを使えることもなく、終わるだろう。(ちなみに好きなスタンドはパールジャム)
最後まで読んでいただき、ありがとうございます!! 記事が面白かったら、ぜひSNSでシェアいただければ!(それはもう嬉しくて、飛び跳ねます)