10分タイマー

　もともとそうだったのか、それとも衰えたためか、日々生活の中での作業効率が悪くなった。あくまで私の主観的な比較だけど多分間違ってないぞ、と全く片付かない部屋を見ながら確信する。以前継続できていた朝活も今はあの量をこなすことは難しいだろう。そんな自分を再確認するのも嫌で朝活自体やめてしまっていたけど、これって自分の老化に向かい合えてないことなのかもしれない。そんな自分に勇気を持って（大袈裟だな）向かい合うためにもnoteを再開してみたけどやっぱり想定以上に時間がかかる。一つの作業に時間がかかると１日にしようと思っていたことが「押して」しまって全てが後ろ倒しになり、自己嫌悪が加速する。この自力の悪循環…..何やってるんだか。

気分良く過ごすためにやってることでブルーになるなんて本末転倒、でも決めたことはできるだけ継続したい。これを両立させるために考えて…..この度「10分タイマー」を導入してみた。

何かやるたびに10分タイマーON。やりたくないがやらなきゃいけない作業も、継続したい作業もとにかくタイマーを入れる。10分でできないならまた10分追加。ここ２日間これを使ってみた感想は

なかなかいいじゃん！

ついだらだら漫然と何かをしてしまう（特にSNSは見始めるとこうなりがち）ことが減った感じがする。いや、どちらかと言うと、自分の時間の使い方が見えたという方が正しいかもしれない。

あ、数回目かのタイマーが鳴り始めた。始発のバスに間に合わなくなるから今朝はこのあたりにしておこう。