怒りは果たして負の感情なのか?
腹が立つ。
けど怒る気にならない。
そんな人や状況に遭遇することが多くなった。
こんな人に怒っても。
ここで怒ったからなんになる?
怒ったところで事態が好転するわけじゃない。
相手に本音が伝わらなくて、自分には負の感情が残って。
怒るなんてエネルギーの無駄。
周りへの期待が薄れるほど無気力になる。
今後この人(場所)には関わらなきゃいい。
スルースキルが身につく。
ただ、大切な人には剥き出しの感情と伝えたい想いがある。
真剣さを必死で表現しようとする。
声を荒げて、脈が乱れて。
怒る、のは自己中心的。
叱る、のはあなたのために。
怒るのが燃え盛る真っ赤な炎だとしたら、
叱るのは厳かに立ち上がる青い炎かな。
そう考えたら怒りの感情の制御も多少は効くかな。
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