ボールでリハビリ♪

こんにちは、リハビリデイサービスもちの木です！
もちの木ではリハビリメニューの後、ちょっとしたレクリエーションも行っています♪
今回はボールを使ったレクリエーションを行いました。

まず横並びに座り、ボールを隣の人に渡していきます！

肘をしっかりと伸ばして、腰から上体をひねることが重要です！
腕やお腹の筋肉を意識して行いましょう♪
とはいえ、このくらいはご利用者様も余裕の表情。

今度は腕を上に伸ばし、上体を横に倒してボールを渡していきます。

腕を上げるだけで、さっきよりもかなり疲れます！
さらに横に捻ると、普段あまり使わない筋肉が刺激されて、「キツイ～！」「はやく取って～」といった声も聞かれました🤣

レクリエーションの時間も、楽しみながらリハビリに取り組んで頂けたら嬉しいです♪