【第14節】移籍候補チーム練習参加&左足/体の使い方レベルアップ
前回は、ベンチ外&筆者の身体データを元にいつでも成長可能説、
について話しました。
まず、第14節ですが、こちらもベンチ外でした。
その週の平日のチーム練習では最大限、自分のパフォーマンスを出しました。監督の前でゴールもしました。
得点を量産できてからは少なくともメンバーには選ばれ続けていたので、初の2試合連続メンバー外だったことは残念ですが、全力を出したので全く後悔はしていません。
選ばれなかったとクヨクヨしていても何も状況は変わらないですし、サッカー選手人生は限られています。その時に何をするかで将来は良い方にも悪い方にも転びます。
これまで、全くと言ってよいほど左足を使って速いクロスに合わせた押し込みができなかったのですが、
最近は左足を使えないことによる、決定機のロスがあまりにも多く、強化トレーニングを開始しました。
感覚的には、今まで成功率が2%だったのが、20%くらいの割合でゴールにボールを押し込めることができてきました。
また、最近ジムでも左足にフォーカスを入れたトレーニングを開始しており、とにかく脳と左足の連携がスムーズに、思ったように動かせるように、意識しています。
左足の硬い筋肉も少しずつほぐれて、可動域も上がってきた感じです。
ジムに行く重要性も通い続けることでようやくわかってきました。
重たい重りを力任せに上げても限界があります。ですが、少し力の入れ方を変えるだけで、簡単に上がったりします。
例えば、上記の動画の最後に、膝下をお尻に持ってくるトレーニングがありますが、膝下の引く力だけでは、重りを動かして足をお尻に持ってくることは難しいです。
そこで、膝下だけではなく、お尻の筋肉に力を入れて、そこから膝下も動かすと不思議なくらい簡単に重りは上がります。
この体の使い方を知ったことで、シュートをする時に足を引く時により速く動かせ、そして振り切った際にさらに強いシュートを打てると実感できました。
このようなトレーニングの結果、左足シュートも威力と精度が上がってきました。（まだまだ体は理想通りには動かないですが、、）
また、以前からお世話になっている上手いサッカー留学生にお願いをして、基礎を教えてもらっています。
ドリブルやファーストタッチ、シュートが上手い方で、色々な改善点の指摘をもらったので、これまで一人では気が付かなかった新しい課題が見つかり嬉しく思いました。
教えてもらった翌日には、その課題を改善するための練習をしました。
新しい課題が見つかると、刺激になり自主練のモチベも上がるので良いですね。
サッカー留学生は日本からドイツに来ているだけあって、それぞれドイツで生き残れるほどの個性的な強みを持っています。
そのため、人によって得られる学びが様々です。
23歳からサッカーを始めた僕の挑戦に対して、呆れることなくいつも熱心に教えてくれて感謝しかありません。
彼らのサポートがなければ、もっと下手な選手のままでした。
さて、前回、お話した中でもう一つ大きなトピックがありました。
移籍を見据えた9部のチームの練習参加です。
2回練習参加をしてきました。今のチームは10部でぶっちぎりの首位、このチームは9部の降格圏。
レベルは現所属のチームの方が明確に高かったです。
一方で練習参加したチームはFWが明らかに不足しており、レギュラーを取れるチャンスが自分にもありそうでした。（直近の試合でも得点がほぼ皆無の状況。）
そして監督からも移籍OKの許可をもらいました。（誰でも入団できそうな雰囲気でしたが、、）
10部に落ちるリスクはありますが、しない後悔より、する後悔の方が良いので、この冬で移籍することにしました。
自分のゴールで降格から脱却させてやる、そんな強い気持ちで挑みたいと思います。
今週、現チームの前半戦最後の試合です。
直近2試合の成績は、1-0で勝利、2-4で今季初めての敗戦と、1試合平均6点近く取る首位のチームとしては異例の不調です。
そして何より、センターフォワードのレギュラーが2人とも両試合で無得点です。
同じFWのポジションでこの2人の次に点を取っているのは筆者です。
監督としては悪い流れを断ち切るため、多少なりとも新しい試みをしたいはずです。
次節の相手は非常に強く、強い相手に対して得点をできるようになるという次の目標に対して、絶好の相手です。
最後に自分にチャンスが巡ってくるのか、それとも試合出場の機会がないままチームを去ることになるのか、
未来は今の自分の行動で変えられると信じて、明日からのチーム練習で全力を出したいと思います。
….今回は以上です。次回もどうぞよろしくお願いします！
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