衰えないために

先日あるテレビ番組で福山雅治さんが
「ベンチプレスを１００ｋｇあげる」
という話をしてらっしゃいました。

５５歳である福山さんが１００ｋｇをあげると聞いて
私も刺激を受けました。

俳優やアーティストとして多忙な日々を過ごしていると推測しますが、
そういった積み重ねが、ずっとトップを走り続ける秘訣なんだと感じました。