なぜ私が10min FOCUS Mapping®のインストラクターになろうと思ったか？①

なぜ私が　 #10minFOCUSMapping 　のインストラクターになろうと思ったか？

こたえは　『ありがとうを自分に』

ポイントは3つあります
①そのままの自分でＯＫ
②他人と比べずに　比べるのは過去の自分
③小さな事から〇〇

今日は一つ目の #そのままの自分でＯＫ

私は年齢を重ねるにつれて　少しずつ変化してきたものの
沢山の　〇〇するべき　〇〇せねば　が　自分にも他者へも強い人でした
過去形にしたい（笑）　今でもその因子はあると思います

今にして思えば　怒られる事　否定される事への恐怖から　誰からも何も指摘されないようにするには？の考えが強かったように思います

でも　母になって　色々な経験をしていくうちに　それは自分を苦しめるだけであったこと　
子育てに　悪循環であったこと
そんなことを　してもしなくても　なんてことないのに　
そうしなければと思い込んでいた自分　
何者かにならなくても　受け入れてくれる人はいるのに　
周りを信じ切れない自分　ひいては　自分の事を認められない自分がいました

そんな中で　様々な出会いを通じて　受けとめてくれる人はいるという事に気づいた事　一生懸命　鎧を着なくても　大丈夫という事に　気づけるきっかけが　この講座の中にも出てくる　あるルールにあります

そのルールを毎回呪文のように　唱えてから　書き始めています

書く上でのルールなのだけど　人生においても　大事なルールではないかなと思います
さらには　世の中にこのルールが広まれば　もっと　優しい世界になるのではないかなって思います

そんな　ルールが知れる　自分を大事に　自分のそのままを認められる
きっかけを知れる　 #魔法のメモ術 　一緒に楽しみませんか？

10min FOCUS Mapping® 初級　開催します（オンライン講座）　
’25年3月19日(水)9:30～11:00

10min FOCUS Mapping®について

お申込みはこちらからお願いします
https://forms.gle/WaZMppuMUni5BxHa8