OSA早く治したい(^^)

おはようございます、１１時間の眠りから覚めた　にんべんです。
こんなよく寝たの、こないだの休み以来じゃないの。今回の記録としましては、１０時から２時の4時間、３時から１０時の７時間の計１１時間です。惜しかったね、１回７時半で目覚めてるのに。というのも、とんでもねえ夢を見て、こりゃ記録残すべと動画で声を撮ったのね。起きて見返してみると、何言ってっか分かんないのよな笑笑
矯正してるからしょうがないっちゃしょうがないけど、頑張って残そうとしてくれた自分よごめんな。もう記憶にないし、どんな夢だったのかも忘れちゃった。ていうか、毎回思うが覚えてもられないようなしょうもなく壮大だったり、現実味ある夢を見せるなよな。ぐっすり眠りたいなあ、本当に。
もう一つ動画があってあれこんなん撮ったっけと聞いてみたら、自分が意味不明なことを話していて、そこから無音が６分も続いてて、音量上げて聞いてみるとまさかの寝息でした笑笑
入眠の瞬間、ここにあり。
えっ自分ちゃんと息して寝てるんだ。少しびっくりと嬉しさ。
そんで驚くべき切り替えの早さ、、。
とりあえず、薬飲んで１１時に朝ごはんを食べる背徳感に浸りながら味噌汁をすすってます。
起きたかんじ、動けそうになかったけどやっぱり時間経って割といけそうかも今日。
まっ、日曜日だしそんな頑張らなくてもいいけど

これは次回の通院で聞こうと思ってるから書くけど、偶然、鎌状赤血球症について調べていたら
身体に症状が出るだけじゃなくてうつ病、
易疲労性、依存症を引き起こすことを知った。
この鎌状赤血球症ってのが慢性の酸素欠乏を
引き起こすらしいけども、
それって脳の酸素不足がうつ引き起こす可能性あるよってことなんじゃないの。
あくまで予想だけれど。
そうだとしたら、過眠からくる抑うつも十分あるけれどそもそも脳に酸素ちゃんと行き渡ってないんじゃないの。

あとで聞いてみるかあ。
ていうか、最近若干肥満ぎみよな。顎に肉ついてるのも、苦しい証拠やん。
だって、寒くね最近。寒さが全ての活動に向かうエネルギー持ってくからさ。
そろそろ冬眠の時期だし。蓄えな、しょうがないとこもある。
これ#でなんかつければ読んでくれる人いるかな。誰かと、同じことで悩んでいる人とこの苦しみを少しでも共有したい。
1人で耐えられる範疇を十分超えてるのよね
まあとりあえず、今日はこの辺で。