「まだ使えるっ」て気持ちがいちばんの敵
こんにちは、Kotaです！
みなさんの家にも、「まだ使える」と思って捨てられない物がたくさん眠っていませんか？
壊れていないし、今後使う可能性がゼロではない。
でも、それが本当に必要かと聞かれると、答えに困る…。
そんな曖昧な物たちが、気づけば生活空間を埋め尽くしている。
実は、「まだ使える」という気持ちは、物を手放すうえで最も厄介な敵です。
今回は、その理由と、どうすればこの感覚を克服して物を減らせるのかをお話しします。
「まだ使える」の正体
「まだ使えるからもったいない」。
この感覚、一見すると合理的で、物を大切にする素晴らしい考え方に思えます。
でも、ここには大きな落とし穴があります。
それは、「使える」ことと「使う」ことを混同しているという点です。
壊れていないから捨てられない
いつか使うかもしれないから取っておく
こうした思考の裏側には、「損したくない」という心理が隠れています。
物を捨てることを「失う」と感じるあまり、本来の目的を見失ってしまいます。
「まだ使える」物がもたらすデメリット
「まだ使える」という理由だけで物を取っておくと、次のようなデメリットが生まれます。
1. スペースが埋まる
物が増えることで、収納スペースはどんどん圧迫されます。
その結果、本当に必要な物が見つからなくなったり、新しい物を迎える余裕がなくなります。
2. 決断力が鈍る
「これを残すべきか、捨てるべきか」と迷う時間が増えると、決断力が低下します。
選択のたびにエネルギーを使い、日常生活が疲れやすくなるのです。
3. 心の負担が増える
物が多いと、それだけで視覚的なノイズが増えます。
整理整頓に追われたり、「あれをどうにかしなきゃ…」と頭の片隅で考え続けることで、ストレスを感じる原因にもなります。
【僕の経験談：罪悪感との向き合い】
以前の僕も、「まだ使える」物を捨てるのが苦手でした。
例えば、昔買ったガジェットや、なんとなく取っておいた服。
使っていないと分かっていても、捨てるたびに「もったいない」と感じていました。
でも、ある時ふと気づいたんです！
「取っておいたけど使わない物に囲まれている方が、よっぽどもったいない」と。
例えば、以下のようなケースがありました
高かったけど一度も着ていないコート
昔買った趣味の道具（今は興味がない）
読む気のない古い雑誌
これらを手放すと、部屋が驚くほどスッキリし、心も軽くなりました。
そして気づきました。
「罪悪感よりも、自分の時間やスペースの方が大事だ」と。
「まだ使える」に打ち勝つための考え方
「まだ使える」という気持ちを乗り越えるためには、次の3つの考え方が役立ちます！
1. 「使える」よりも「使っている」を基準にする
物の価値は、その機能だけではなく、「実際に使われているかどうか」によって決まります。
例えば、最後にその物を使ったのはいつですか？
1年、いや3年前？
その答えが「今後も使うか」を判断するヒントになります。
2. 「未来」ではなく「今」を見る
「いつか使うかもしれない」という考え方を捨てましょう。
未来の不確実なニーズよりも、今の自分にとっての必要性に焦点を当てることが大切です。
質問例
「今、この物を使っている？」
「もし捨てたら、困ることは本当にある？」
これらを自分に問いかけるだけで、不要な物を手放す勇気が湧いてきます。
3. 物の役目を考える
物にも「寿命」があります。
一度使われなくなった物を持ち続けるよりも、他の人に譲ったりリサイクルすることで、その物が新たな役割を果たす可能性が広がります。
手放しの実践：具体的な3ステップ
「まだ使える物」を手放すには、次のようなステップがおすすめです。
ステップ1：仕分けする
部屋の中にある物を「使っている」「使っていない」で分けてみましょう。
迷ったら、「過去1年間に使ったかどうか」を基準にすると簡単です。
ステップ2：期限を決める
「使っていない」けれど捨てるか迷う物については、「3か月以内に使わなければ手放す」といった期限を設けるのも有効です。
ステップ3：譲る・売る・寄付する
「まだ使える」物は、捨てるのではなく、必要としている人に譲ったり、売ったり寄付することで罪悪感を軽減できます。
まとめ：自分の人生を物で埋め尽くさないために
「まだ使える」という感情は、私たちの暮らしに密かに影響を与えています。
でも、それを乗り越えることで、もっと自由で快適な生活が手に入ります。
物に振り回されず、自分が本当に大切にしたいものに目を向けてみましょう。
それが経験であったり、人との時間であったり、新しい挑戦かもしれません。
Kotaでした！
みなさんも「まだ使える」という敵に打ち勝ち、スッキリとした生活を目指してみてくださいね！