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痩せづらい年代のダイエット日記（16）来年のおせちについて考えた

yukkochany

今日早速スーパーで買ったおせちを食べましたが、値段が張る割に、今一つで、早速次回のおせちについて、考えてみました。

夫とも相談の上で、煮しめ、ブリの照り焼き、煮豆、かまぼこ、伊達巻、エビのつや煮を入れようかと思います。

煮しめ
　自分で作る

ブリの照り焼き
　自分で作る　
　これは、いつも自分で作っています
　年末になると、ブリの値段がとんでもなく高くなるので、20日頃に買っ　て、冷凍しておく

煮豆
　作ったことはあるが、食べ過ぎになるので、買う
　ダイエット的にはやめてもいいけど、好物なので。

かまぼこ　買う
　やはり年末になると、とても高くなっていた。
　賞味期限に気を付けつつ、早い目に少量を買う
　
伊達巻
　実は、これ今年作ってみました。
　簡単なわりに、卵とはんぺんだけでできるし、安価

エビのつや煮
　迷い中。
　できているのを買うか、エビを買って自分で作るか
　
インスタで、こういうのを見つけました。

こういう感じで、ワンプレートにしようかと思います。

煮しめは

伊達巻は
https://x.com/israbonita_/status/1872229764188278828?t=CGIOA0YH7LcxAMTEi6MRxQ&s=06

えびのつや煮


今日の体重は、59キロ、体脂肪率は37.4でした。
体重も増えましたが、筋肉量が減っています。

今日は、天気もいいので、近くの公園に散歩に行きました。
とてもいい天気の中、親子連れが凧揚げをしていました。
平和な正月だなーとほっこりしました。
凧揚げの仕方をパパが息子に教えているやり取りを見ていて、なんか心がほっこりしました。
最近うちの近所では、パパ一人で子供を連れて買い物されていたり、公園に遊びにきておられたり、そういう機会が随分増えたように思います。
私が小さい時は、よく泣く子で、乗り物にも弱く、大きくなるまで、父は、一緒に外出するのを嫌がっていたことを思い出します。
ですが、小学校中学年位の頃、電車で父と二人でかなりの遠出をした際、私が車酔いになってしまって、父が、困り切ってしまっていたことを思い出しました。
今から考えても、何故、あんな無謀なことをしたか、謎です。

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