痩せづらい年代のダイエット日記（６６）厚揚げ食べよう！
最近なんでも高いですねー。
ほんと何作るか迷います。
そんな中でも、厚揚げとか豆腐は、まだ結構安いです。
なので、ちょっと忘れてたけど、厚揚げたべようと思ってー。
そして、油抜きちょっと手を抜いてたけど、きちんとやろうと思います。
そんなに難しくはないんですよねー。
そして、小松菜はまだ結構お安いですので、今日は小松菜と一緒に食べようと思っています。
キノコと煮てもいいですね。
今日の体重は59.9、体脂肪は37.3です。
うわー増えてしまいました。
実は最近頂きもののチョコレートケーキ食べたからかー。
まあ、落ち着いて、毎日がんばります。
今日の晩御飯は、小松菜と厚揚げの煮びたしは決まったけど、あとはどうしようかなー？
スーパーに行ってから考えます。
昨日実はいつも行ってるジムでちょっと嫌なことがありました。
ちょっとしたことで、スタッフにチクってる人がいると思う。
目くじら立てることでもないと思うけど、まあ私が悪いことは間違いないので、粛々と従いながら、冷静に楽しくこれからも、ジム通いを、負けずに続けたいと思っています。