自分と向き合うって何？
自分と向き合うって、
結論『楽になる』ってことです。
気持ちが楽になって
かるーーーくなって
自分を許したり
認めてあげることです。
自己肯定感とは少し違います。
私たち人間は日々いろんな感情を体験しながら生きています。
ほんとは人生でシンプルで面白いのに
私たちはこの感情によって
自ら複雑にしてます。
自分の感情とか気持ちって
めんどくさいし
向き合わなくてもなんとか生きていける。
でも自分を知る、
気持ちをちゃんと大事に拾ってあげると
自分ってこんな感情あるんだとか
ほんとはこんなこと思ってたんだとか
本心は全然違ったわとか。笑
もし息苦しさや不安に押しつぶされそうなこと
悩みがなくならない人、
ぜひ自分の声や心を拾ってあげて下さい。
ほんとは目の前のことをどう思っているのか。
1人で無理な時は私がいます。
いつでもお気軽にお声掛けください♡