次のパンデミックは呼吸器にくる？？止まらない咳を楽にしてくれた私のイチオシアイテム紹介します🌿
こんにちは。
アーユルヴェーダサロンダヌワンタリのあきです🌿
私は38歳で卵巣癌になり子宮も卵巣も全摘しました。
体の臓器が一つ無くなると心も体もかなりバランスが乱れます。
今まで通りなんて全くムリなんです。
分かってはいたけど出来ない自分を受け入れたくなくて、理解しようともせず無視し続けてきた私。
自分を知るためにようやく更年期について向き合う事にしました。
で、今日は更年期とは関係ないお話し。
次のパンデミックは呼吸器？？
止まらない咳を楽にしてくれた私のイチオシアイテムを紹介します。
更年期や癌の事ではなく、今回はまさに今私に起きてる咳（シェディング）の事です。
私は約3年前からコロ💉接種者を触ると体調を崩すようになりサロンではコロ💉接種者お断りサロンにしています。
シェディングをとっても感じやすい身体になりました。
この秋からレプリコンがスタートし、
根拠のない大丈夫🙆♀️と信じ込ませてた私ですが
疲れがとっても溜まってしまってたのと
大型ショッピングモールへ1週間で2回、しかも人の多い日曜日に行き
『目がシュパシュパするなー』
と思っていたのですが放置してしまった結果咳が止まらなくなってしまいました😫
体の異変に気づいた初日は喉の痛みと寒気からスタート。
次の日、耳下腺リンパあたりが痛くなり出して少し痰の絡む咳が出始めました。
3日目あたりから黄色い痰が出放題。
咳も出放題。
ゲホゲホ止まらず、夜になるとさらに苦しいほど咳が出てました。
そこから3日間眠れないほど咳が出てとにかく苦しい。
気づいたら呼吸止まってて死にそうになって起きるを繰り返してました。
そしてこの苦しい咳も今日で4日目になります。
なぜこれがシェディングだと思ったかと言うと、同居人が教えてくれたのと、今までのこう言った風邪の症状とは全く違うと気づいたからです。
同居人は以前から
次の日パンデミックは呼吸器にくるよー
と言っていたのもあって、今回のこの症状で
『あーーー😫😫😫😫』
となった私です。
で、ここ最近の自分のライフスタイルを振り返ると、免疫力落ちる事しかしてないなーと思いました。
さらに大型ショッピングモールでは
目だけでなく、喉や鼻、頭痛などたった数分の滞在だけで痛みが出ていて
『負けるかー！！！』
となっていた私ですが負けました。
むしろもっと自分を大切にして下さいと
今なら自分につっこめます。
で、この眠れないほどの咳にとっても良かったアイテムがこちら！！
SPバーム 6個セット アーユルヴェーダのお店 #メルカリShops
SPバーム！！！
メルカリで買えます🙆♀️
これをお風呂で塗り塗りするのです。
まずは、熱くもなく、ぬるくもない温度でお湯を張って半身浴。
半身浴中に首全体、胸元、肩、肩甲骨あたりにバームを塗り塗り。
寒かったら塗った後にインナーとか着て入ってね。
足が温まったらお湯を足湯して最後は全身浴で温める。
入浴中は呼吸を意識。
バームのスースー成分が蒸気吸入できて
一石二鳥！！
このお風呂の入り方も同居人に教えてもらいました。
これが凄く良くて、咳で凝り固まった首肩周りがほぐれるし
酸素が頭にまわらない事で起きてた頭痛もスーッとなくなる。
リラックスできて、身体はとっても楽になりました。
私は入浴中もだけどそれ以外でも咳で辛いってなったら今は塗り塗りしております。
効果は人それぞれだと思うけど咳が辛い方は是非試してみてね！
ではではー👋