夢を叶えるゾウ

ミッション9

自分を褒める（寝る前）

です。

これもなかなかな課題だと思おいました！

自分を大切にする、

物を大切にする、捨てる時も感謝の気持ちを込めながら捨てるなど、

していましたが、

自分を褒めるってやってませんでした！

子供や人を褒めたりしてましたが、

自分を褒めるってことは、考えつかなかったんです。

でも

本を読んで、しみじみ感じて、

自分を大切にする

自分を褒める

すごく大事だなぁと思いました！

最近は寝る前に

必ず

今日も一日おつかれ様でした！

よくがんばったねって褒めてあげてます♪

そして、

子供たちにも同じように褒めてから寝るようになりました！

これをすることにより、気分が軽くなり

心も体もゆっくり休めて次の日気分良く起きれるようになりました✨

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