夢を叶えるゾウ

#読書の秋2021

3つ目の課題は

腹八分目です。

これ意外にできてなかったんですよね〜！

暇さえあれば食べてしまっていました。

ここ最近

腹八分目

を気にするようになったら、少しずつ体重も減ってきてる感じです♪

そして、

なんだか

心も体も軽くなってるんです😃

これは、続ける価値あるなぁと思ってます♪

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